Swakte yn 'e âlderein wurdt somtiden tocht oan gewichtsverlies, ynklusyf ferlies fan spiermassa, mar nij ûndersyk suggereart dat gewichtwinning ek in rol yn' e tastân spielet.
Yn in stúdzje publisearre, 23 jannewaris yn it Journal Bin Iepen, fûn ûndersikers fan Noarwegen yn 'e middelbere leeftyd (BMI) of taille-omtrek) hawwe yn' t earste plak. 21 jier letter.
"Fragility is in krêftige barriêre foar suksesfol en fergrizing op jo eigen betingsten," sei Nikhil Satchidanand, Ph.D., in fysiolooch en assistint professor by Buffal, dy't net belutsen wie by de nije stúdzje.
Frail âldere minsken binne op heger risiko fan fallen en blessueres, hospitalisaasjes en komplikaasjes, sei hy.
Derneist seit hy: Fraach âldere minsken dy't wierskynliker in ynbraak belibje dy't liedt ta in ferlies fan ûnôfhinklikens en de needsaak om te pleatsen yn in foarsjenning foar lange termyn.
De resultaten fan 'e nije stúdzje binne konsistint mei eardere stúdzjes foar lange termyn dy't in assosjaasje hawwe fûn tusken midlife-obesition en pre-wurgens yn it libben yn it libben.
De ûndersikers foldogge ek net feroare yn 'e libbensstyl fan' e dielnimmers, haken, gewoanten, en freonskippen tidens de stúdzjeperioade dy't har risiko kin beynfloedzje.
Mar de auteurs skriuwe dat de resultaten fan 'e stúdzje markearje "it belang fan regelmjittich beoardieljen en ûnderhâld fan in optimale BMI en [taille-omtrek] yn' e heule risiko om it risiko op frailty te ferminderjen."
De stúdzje is basearre op enkête gegevens fan mear dan 4.500 ynwenners yn 45 en oer yn Tromsø, Noarwegen tusken 1994 en 2015.
Foar elke enkête waarden de hichte en gewicht fan 'e dielnimmers mjitten. Dit wurdt brûkt om BMI te berekkenjen, dat is in screening-ark foar gewichtspategoryen dy't sûnensproblemen kinne feroarsaakje. In hegere BMI jouwt net altyd in hegere lichem fet nivo oan.
Guon ûndersiken mjitten ek dielnimmers fan dielnimmers 'taille-omtredselinsje, dat waard brûkt om Belly fet te skatten.
Derneist definieare de ûndersikers swakte op basis fan 'e folgjende kritearia: ûnbedoeld gewichtsverlies, fergrieme, swakse gripkrêft, stadige kuiernivo, en lege nivo's fan fysike aktiviteit.
FRAILTY wurdt karakterisearre troch de oanwêzigens fan op syn minst trije fan dizze kritearia, wylst fragility ien of twa hat.
Om't mar 1% fan 'e dielnimmers swak wiene yn' e lêste ferfolchbesite groepen, groepeare de ûndersikers dizze minsken mei de 28% dy't earder swak wiene.
De analyse fûn dat minsken dy't op 'e hichte wiene yn' e middelbere leeftyd (lykas oanjûn troch in hegere BMI) wiene hast 2,5 kear wierskynliker te lijen fan frije jierren yn fergeliking mei minsken mei in normale BMI.
Derneist wiene minsken mei in matige as hege taille twa kear sa wierskynlik foarstelling, prefrastylisme / swakheid te hawwen yn it lêste eksamen yn ferliking mei minsken mei in normale taille omtrek.
De ûndersikers fûnen ek dat as minsken gewicht krigen of har taistomomferhandstelling yn dizze perioade fergrutte, waarden se wierskynliker swak wurden troch it ein fan 'e stúdzjeperioade.
Satchidanand sei dat de stúdzje ekstra bewiis leveret, dat iere sûne libbensstyl foar sûnens kin bydrage oan suksesfolle fergloeien.
"Dizze stúdzje moat ús herinnerje dat de negative effekten fan ferheegjen fan 'e ferlinging fan' e ferheegjen dy't serieus binne," sei hy, "en sil de algemiene sûnens ynfloed hawwe, funksjonaliteit en leefberens fan âldere folwoeksenen signifikant."
Dr. David Cutler, in fytse medisyn dokter by Providence St. Johns MedicS Medical, Kalifornje, ien fan 'e tekoarten fan' e ûndersikers fokt dat de ûndersikers rjochte binne op 'e fysike aspekten.
Krekt oarsom, "De measte minsken sille swakte fernimme as in ferfal yn fysike en kognitive funksjes," sei hy.
Wylst de fysike kritearia dat de ûndersikers brûkt binne yn dizze stúdzje hawwe tapast yn oare stúdzjes, hawwe guon ûndersikers om oare aspekten fan swakte te ferklearjen, lykas kognitive, sosjale, en psychologyske aspekten.
Derneist rapporteare dielnimmers yn 'e nije yndikatoaren fan frailty, lykas útputting, fysike ynaktiviteit en unferwachte gewichtsverlies, wat betsjuttet dat se miskien net sa presys wiene.
In oare beheining notearre troch Cutler wie dat guon minsken út 'e stúdzje foelen foardat de lêste ferfolchbesite. De ûndersikers fûnen dat dizze minsken âlder wiene om âlder te wêzen, mear obese, en hie oare risikofaktoaren foar swakte.
De resultaten wiene lykwols ferlykber as de ûndersikers fan 'e ûndersochte minsken mear dan 60 útslút.
Wylst earder stúdzjes in ferhege risiko fûn hawwe yn underweight-froulju fûn, omfette de nije stúdzje te min undergewicht minsken foar ûndersikers om te testen foar dizze link.
Nettsjinsteande de observasjonale natuer fan 'e stúdzje biede de ûndersikers ferskate biologyske bioologyske meganismen foar har befiningen.
In tanimming fan lichemsfet kin liede ta ûntstekking yn it lichem, dat ek is assosjeare mei swakte. Se skreau dat de ôfset fan fet yn spierfibers ek kin liede ta fermindere spierkrêft.
Dr. Mir Ali, Bariatryske sjirurgy en Medyske direkteur fan Memoriabeerd-bariatrischesintrum by Orange Coast Medical Center yn Fountain Valley, Califity hat ynfloed op it funksjonearjen fan letter op oare manieren.
"Myn obese pasjinten hawwe mear mienskiplike en efterproblemen hawwe," seit hy. "Dit hat ynfloed op har mobiliteit en fermogen om in fatsoenlik libben te liede, ynklusyf as se leeftyd binne."
Wylst swakte op ien of oare manier is keppele oan Aging, sei Satchidanand dat it wichtich is om te ûnthâlden dat net elke âldere swak wurdt swak.
Derneist "Hoewol de ûnderlizzende meganismen fan swakte binne, binne wy ​​heul kompleks en multidimensjoneel, hawwe wy wat kontrôle oer de protte faktoaren dy't bydrage oan swakte," sei hy.
Lifestyle keuzes, lykas regelmjittige fysike aktiviteit, sûn iten, juste sliephygiëne, en stressbehear, beynfloedzje gewichtwinning yn folwoeksenheid, seit hy.
"D'r binne in soad faktoaren dy't bydrage oan obesitas bydrage," sei hy, ynklusyf genetyk, hormoanen, tagong ta kwaliteits iten, en in oplieding fan in persoan, ynkommen, en besetting.
Wylst Cutler wat soargen hie oer de beheiningen fan 'e stúdzje, sei hy dat de stúdzje suggereart dat dokters, pasjinten en it publyk bewust wêze moatte fan' e swakte.
'Eins wite wy net hoe't jo omgean mei sykte. Wy witte net needsaaklik hoe't jo it foarkomme. Mar wy moatte der oer witte, "sei hy.
Ferheegjen fan bewustwêzen fan kwetsberens is foaral wichtich jûn de fergrizing befolking, sei Satchidanand.
"Wylst ús wrâldige maatskippij trochgiet om rap te ferwizen, nimt wy ta, nimt wy mei de needsaak om de ûnderlizzende meganismen te begripen," en ûntekte strategyen en beheare strategyen om te foarkommen en te behanneljen frailty syndroom. "
Us saakkundigen kontroleart konstant sûnens en wellness en update ús artikels as nije ynformaasje beskikber wurdt.
Fyn út hoe't Estrogen-nivo's yn 'e estrogeen-nivo's liede kin liede ta gewichtswinning en hoe't jo it ôfhâlde kinne.
As jo ​​dokter antidepressanten hat foarskreaun, hawwe dizze medikaasjes in protte foardielen foar jo mentale sûnens. Mar dat stopje jo net fan soargen te meitsjen ...
Gebrek oan sliep kin jo sûnens negatyf beynfloedzje, ynklusyf jo gewicht. Fyn út hoe sliepgewoanten jo fermogen kinne beynfloedzje om gewicht te ferliezen en te sliepen ...
Flaxseed is foardielich foar gewichtsverlies fanwege syn unike unike fiedingslike eigenskippen. Wylst se echte foardielen hawwe, binne se net magysk ...
OZEMPIC is bekend om har fermogen om minsken te helpen gewicht te ferliezen. It is lykwols heul gewoan foar minsken om gesichtsgewicht te ferliezen, dy't kin feroarsaakje ...
Laparoskopyske mage banding beheint de hoemannichte iten dat jo kinne ite. Lap-sjirurgy is ien fan 'e minste unvasive bariatryske prosedueres.
De ûndersikers beweare dat Bariatryske sjirurgy om alle feroaringen fermindert, feroarsaakje Kanker en diabetes.
Sûnt syn lansearring yn 2008 hat Noom Dieet (Noom) gau ien fan 'e populêrste diëten wurden. Litte wy sjen as Noom in poging wurdich is ...
App-apps Gewichtsverlies kinne helpe om lifestyle-gewoanten te folgjen lykas Calorie-yntak en oefening. Dit is de app fan it bêste gewichtsverlies.